習慣化するために行ったことをご紹介

【手帳】斬新フォーマット!大ざっぱ管理に最適なレイメイ藤井の薄いスケジュール帳とは?
大ざっぱ管理にはちょうどいい手帳!レイメイ藤井のマンスリー4プランリストのレビュー
カフェのレビューやフリー素材セレクトなど
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反復学習メソッド「自分専用動画スライドショー」をご紹介。
5W1Hをアレンジした夢を叶えるやりたいことテンプレート術。小さな夢から叶える練習をして達成感に浸ろう。
年末定番のお悩み「日記が続かない」。 年始定番のお悩み「日記を続けたい」。 年始に買った日記帳・手帳ほとんど真っ白。 来年の日記帳売り場を見ると買いたくなるが「続かなかったらもったいないな。。」とためらう。 日記を続けた…
「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ? 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか? …
ジムは行くまでが面倒!—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを4ヶ月サボったあとにやることとは?
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