カフェのレビューやフリー素材セレクトなど

習慣化の方法

習慣化するために行ったことをご紹介

【手帳】斬新フォーマット！大ざっぱ管理に最適なレイメイ藤井の薄いスケジュール帳とは？

2020.11.29 ころえもん

大ざっぱ管理にはちょうどいい手帳！レイメイ藤井のマンスリー4プランリストのレビュー

2020.11.04 ころえもん

反復学習メソッド「自分専用動画スライドショー」をご紹介。

2020.10.04 ころえもん

5W1Hをアレンジした夢を叶えるやりたいことテンプレート術。小さな夢から叶える練習をして達成感に浸ろう。

2019.11.10 ころえもん

年末定番のお悩み「日記が続かない」。年始定番のお悩み「日記を続けたい」。年始に買った日記帳・手帳ほとんど真っ白。来年の日記帳売り場を見ると買いたくなるが「続かなかったらもったいないな。。」とためらう。日記を続けた…

2018.08.12 ころえもん

「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。そんなもので叶うかねえ。その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。意識高い系の人でしょ？私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか？ …

2018.04.06 ころえもん

ジムは行くまでが面倒！—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？

2018.04.03 ころえもん

アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？