習慣化するために行ったことをご紹介
商品クチコミ・レビュー・書評
【手帳】斬新フォーマット！大ざっぱ管理に最適なレイメイ藤井の薄いスケジュール帳とは？
大ざっぱ管理にはちょうどいい手帳！レイメイ藤井のマンスリー4プランリストのレビュー
商品クチコミ・レビュー・書評
習慣化の方法
商品クチコミ・レビュー・書評
仕事・職場
勉強用スライド動画で反復学習をラクにするコツ
反復学習メソッド「自分専用動画スライドショー」をご紹介。
習慣化の方法
新やりたいことリスト。5W1Hをアレンジしたテンプレートで実行力がアップする！
5W1Hをアレンジした夢を叶えるやりたいことテンプレート術。小さな夢から叶える練習をして達成感に浸ろう。
習慣化の方法
日記が続かない悩み→脳地図ダイアリーのススメ〜2021年は挫折しない〜
年末定番のお悩み「日記が続かない」。 年始定番のお悩み「日記を続けたい」。 年始に買った日記帳・手帳ほとんど真っ白。 来年の日記帳売り場を見ると買いたくなるが「続かなかったらもったいないな。。」とためらう。 日記を続けた…
ダイエット
ジム通いが続く！手帳術で運動を習慣化して40代で17kgのダイエットに繋がった実録を公開
「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ？ 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか？ …
ダイエット
17kg落とした後に7kgリバウンドしたアラフィフ。ジム行くの超めんどくさいんだけど！再開への心構え
ジムは行くまでが面倒！—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？
ダイエット
リバウンドしたアラフィフ。ジム行くの超めんどくさいんだけど！再開への習慣化メソッド
アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？
