アラフィフともなると体のあちこちに故障が。私がやったダイエットのモチベーション管理法、疲れ対策、痛みの体験記など。中年のカラダ話です。

四十肩に苦しむあなたへ。軽っ→0.36kgで優しく肩の曲線に沿う。柔らかリュックが助けてくれる
四十肩の方の痛みにも優しいカリマーの極軽リュック。mars topload27の
カフェのレビューやフリー素材セレクトなど
アラフィフともなると体のあちこちに故障が。私がやったダイエットのモチベーション管理法、疲れ対策、痛みの体験記など。中年のカラダ話です。
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46歳で重症の四十肩を体験した記録です。 医療専門家ではなく、素人の私ころえもんが綴る「四十肩の悪魔がもたらした苦痛の日々」。 専門家ではないのに専門チックなこと(動かした方がいいとか動かさない方がいいとか、こんな薬を飲…
こちらへお越しということは・・・ あなたも四十肩の兆しがありますか? 四十肩の奥深い痛みの世界へようこそ。 四十肩の違和感から明確な「痛み」へ 2018年5月(46歳4ヶ月) この頃、私ころえもん(@56emon56)は…
体に違和感をもっても気のせいなのか痛みなのかわからないことってありますよね。(ない??) ▼こういう「ケガ」なら明確にわかりますが。 そういった外的要因でなく、身体の内部からジワジワ少しずついつのまにか起こる鈍い痛みは「…
「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ? 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか? …
スマホやパソコンの使いすぎでいろんなところが痛い スマホを考えた企業ってそのうちアメリカあたりで訴訟を起こされないだろうか? アメリカでは、マクドナルドのコーヒーでヤケドしたといって裁判で訴えられたという話があります。…
ジムは行くまでが面倒!—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを4ヶ月サボったあとにやることとは?
アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを4ヶ月サボったあとにやることとは?
四十肩体験記。肩痛い時の軽量リュックはコレ以外ない。
腰痛なので温熱療法を行わねば。 湯船に浸かるのもめんどくさい私は、さすがに冬は寒いので湯船に浸かるが、「真水(真湯?)」で入っていた。入浴剤、意味があるように思えなかったんだよね。