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	<title>健康 | ころえもんカフェ</title>
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		<title>四十肩に苦しむあなたへ。軽っ→0.36kgで優しく肩の曲線に沿う。柔らかさが助けてくれるカリマーのリュック</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 09:27:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[商品クチコミ・レビュー・書評]]></category>
		<category><![CDATA[四十肩]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>四十肩の方の痛みにも優しいカリマーの極軽リュック。mars topload27の</p>
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		<title>五十肩体験談。違和感から4ヶ月〜炎症期〜回復期←３年後からの回顧録</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Oct 2018 19:31:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[四十肩]]></category>
		<category><![CDATA[アラフィフ]]></category>
		<category><![CDATA[体験談]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>五十肩体験記。違和感から大炎症〜整形外科リハビリ通院〜寛解まで</p>
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		<title>ジム通いが続く！手帳術で運動を習慣化して40代で17kgのダイエットに繋がった実録を公開</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Aug 2018 08:06:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[習慣化の方法]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ？ 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか？  [&#8230;]</p>
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		<title>17kg落とした後に7kgリバウンドしたアラフィフ。ジム行くの超めんどくさいんだけど！再開への心構え</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 19:51:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[習慣化の方法]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ジムは行くまでが面倒！---アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？</p>
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		<title>リバウンドしたアラフィフ。ジム行くの超めんどくさいんだけど！再開への習慣化メソッド</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2018 06:02:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[習慣化の方法]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？</p>
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		<title>四十肩の救世主！痛くても背負える極軽リュックで助かった話</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2018 06:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[商品クチコミ・レビュー・書評]]></category>
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		<category><![CDATA[体験談]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>四十肩体験記。肩痛い時の軽量リュックはコレ以外ない。</p>
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		<title>入浴剤バブ。効果なんてあるのかい？と食わず嫌いだったけれど…腰痛にやられて。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ころえもん]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 15:06:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>腰痛なので温熱療法を行わねば。 湯船に浸かるのもめんどくさい私は、さすがに冬は寒いので湯船に浸かるが、「真水（真湯？）」で入っていた。入浴剤、意味があるように思えなかったんだよね。 目次 完全に食わず嫌いでした、入浴剤腰 [&#8230;]</p>
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