「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ？ 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか？ …

ジムは行くまでが面倒！—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？

アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを４ヶ月サボったあとにやることとは？