習慣化するために行ったことをご紹介

日記が続かない人へ「脳地図ダイアリー」のススメ〜2020年は挫折しない〜
年末年始の定番のお悩み 「日記が続かない」 年始に買った日記帳・手帳ほとんど真っ白。 来年の日記帳売り場を見ると買いたくなるが「続かなかったらもったいないな。。」とためらう。 日記を続けたい。 どうしたら日記を続けられる…
カフェのレビューやフリー素材セレクトなど
習慣化するために行ったことをご紹介
年末年始の定番のお悩み 「日記が続かない」 年始に買った日記帳・手帳ほとんど真っ白。 来年の日記帳売り場を見ると買いたくなるが「続かなかったらもったいないな。。」とためらう。 日記を続けたい。 どうしたら日記を続けられる…
「夢が叶う手帳」などという言い方を聞いたことがあるかもしれません。 そんなもので叶うかねえ。 その人がそもそもポテンシャルが高いだけなんだよ。 意識高い系の人でしょ? 私にはムリだ。 ……そう思ったことがありませんか? …
ジムは行くまでが面倒!—アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド-2-ジムを4ヶ月サボったあとにやることとは?
アラフォーで17kg落とした後に7kgリバウンド。再チャレンジの習慣化メソッド。ジムを4ヶ月サボったあとにやることとは?